Madvaner begynder ofte med kalenderen, ikke køleskabet
Når en sundere vane glipper, leder mange efter forklaringen i indkøbskurven: for få grøntsager, for mange snacks eller en plan, der var svær at følge. Men nogle gange ligger problemet et andet sted. En arbejdsdag uden pauser, en sen hjemkomst eller et møde, der flytter frokosten, kan gøre det svært at handle efter sine intentioner. […]
Madvaner begynder ofte med kalenderen, ikke køleskabet Leer más »